الفطور الصحي يُسهّل خسارة الوزن
وجبة الفطور.. مفتاح الصحة والنشاط تُعد وجبة الفطور من أبرز وجبات اليوم وأكثرها أهمية، فهي تزود الجسم بالطاقة اللازمة لأداء وظائفه على أكمل وجه. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن الاستفادة منها في خسارة الوزن الزائد عبر تناول وصفة غذائية خاصة تساعد على تحقيق هذا الهدف. تتكون هذه الوصفة من 300 مل من اللبن الرائب، ملعقتي طعام من بذور الشوفان، ملعقة وسط…
وزارة الطاقة : نعمل على اعادة التأهيل والتشغيل وفق أولويات تستهدف استقرار الإمداد الكهربائي
قالت وزارة الطاقة انها تواصل عبر شركات الكهرباء المختلفة والفرق الفنية والهندسية العمل بصورة متواصلة لتنفيذ خطة متكاملة لإعادة التأهيل والتشغيل وفق أولويات عاجلة تستهدف استقرار الإمداد الكهربائي وتأمين الخدمات الأساسية للمواطنين. واوضحت الوزارة في بيان لها اليوم أن ما يشهده المواطنون من تحديات في الإمداد الكهربائي يرتبط بصورة مباشرة بحجم الدمار الذي أصاب الشبكة القومية، والذي أدى إلى تراجع…
الخرطوم تُحسم الموعد الأخير لتبديل العملة القديمة
أعلنت لجنة استبدال العملة بولاية الخرطوم، برئاسة والي الولاية الأستاذ أحمد عثمان حمزة، أن يوم الجمعة الموافق 15 مايو 2026م سيكون الموعد النهائي لتداول واستبدال العملة القديمة من فئتي (500) و(1000) جنيه، وذلك ضمن ترتيبات الانتقال إلى الإصدار الجديد من العملة الوطنية. ودعت اللجنة المواطنين إلى الإسراع بإيداع ما بحوزتهم من العملة القديمة في حساباتهم المصرفية لدى البنوك العاملة داخل…
اخبار افريقيا
السودان يشتري مقراً دائماً لقنصليته بجدة في خطوة تعزز حضوره الدبلوماسي بالسعودية
أُقيمت بفندق قصر الشرق اليوم بجدة ، مراسم شراء المقر الرسمي الجديد…
الطقس
28°C
New York
overcast clouds
29°
_
26°
60%
2 km/h
الأربعاء
29 °C
الخميس
33 °C
الجمعة
34 °C
السبت
33 °C
الأحد
35 °C
رياضة
تكنولوجيا
عرض الكل
تواجه جوجل دعوى احتكار محتملة بقيمة 3.3 مليار دولار في إيطاليا.
في تطور جديد على الساحة القضائية، أقامت المجموعة الإيطالية Moltiply دعوى قضائية ضد شركة جوجل، تطالب فيها بتعويضات قدرها 3…
لايف ستايل
View All
منتجع "ون آند أونلي ون زعبيل" يطلق تعاونًا مع Fabergé في عيد الفصح لتجربة استثنائية.
في أجواء من الفخامة والإبداع، يتعاون منتجع "ون آند أونلي ون زعبيل" مع دار "فابرجيه" العريقة لتقديم تجربة استثنائية لشاي ما بعد الظهيرة في مطعم "أيليا". هذا التعاون يأتي احتفالاً بمرور 140 عاماً على ابتكار أول بيضة إمبراطورية من "فابرجيه"، التي أطلقت تقليداً لا يزال يجمع عالم المجوهرات الراقية مع فنون الطهي. ستُقدَّم التجربة على مدار عطلات نهاية الأسبوع من 11 إلى 27 نيسان/أبريل، وستتضمن قطعة فنية استثنائية: نسخة معاصرة من "بيضة الدجاجة" المميزة، مبتكَرة من الشوكولاتة الفاخرة. هل ستكون هذه التجربة الفريدة بمثابة احتفال مميز بعيد الفصح المجيد؟
منوعات
عرض الكل
كيف أصبحت الثقة جبهة القتال الأكثر هشاشة في السودان؟
حين يسبق الشك الرصاص كيف أصبحت الثقة جبهة القتال الأكثر هشاشة في السودان؟ في الحروب، لا يكون أول ما ينهار هو خط الدفاع، بل الثقة. وعندما تبدأ الثقة في التآكل،…
